Cantidad de El folato, comida en Pan, agrietada de trigo
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pan, agrietada de trigo hay 39 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Pan, agrietada de trigo.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Pan, agrietada de trigo
Pan, agrietada de trigo es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, agrietada de trigo se enumeran a continuación.
Agua
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35.8 g
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35.8%
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La energía (calorías)
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260 kcal
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Energía (julios)
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1088 kJ
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Proteína
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8.7 g
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8.7%
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lípido total (grasa)
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3.9 g
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3.9%
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Ceniza
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2.1 g
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2.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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49.5 g
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49.5%
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Fibra, dietética total
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5.5 g
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5.5%
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Calcio, Ca
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43 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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2.81 mg
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El magnesio, Mg
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52 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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153 mg
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0.15%
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Potasio, K
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177 mg
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0.18%
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Sodio, Na
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538 mg
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0.54%
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Zinc, Zn
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1.24 mg
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Cobre, Cu
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0.222 mg
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El manganeso, Mn
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1.371 mg
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El selenio, Se
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25.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.358 mg
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Nutrientes en Pan, agrietada de trigo